Improve Your Memory

Ez az alkalmazás tájékoztatást nyújt a memória javításának csodálatos módjairól.

Ha javítani szeretné a memóriáját, számos dolgot tehet, az áfonya táplálását a különböző mnemonikus eszközök használatával. Ha Ön optimista és elkötelezett, akkor képes lesz javítani a memóriát, függetlenül attól, hogy megnyeri-e a világmemória-bajnokságot, vagy a történelmi tesztet, vagy egyszerűen emlékszel arra, hogy hol helyezte el a kulcsokat.

Javítsd a memóriádat alvás közben. Ha alváshiányban van, az agyad nem képes teljes kapacitással működni. A kreativitás, a problémamegoldó képességek és a kritikai gondolkodási készségek veszélyeztetettek. Akár tanulsz, dolgozol vagy próbálsz zsonglőrködni az élet sok igényével, az alváshiány katasztrófa-recept. Az alvás alapvető fontosságú a tanulás és a memória számára. A kutatások azt mutatják, hogy az alvás szükséges a memória konszolidációhoz, a legfontosabb memóriajavító aktivitás az alvás legmélyebb szakaszaiban történik. A Goog alvás segít a memória javításában.

A meditáció a mágiát a tényleges agy megváltoztatásával mûködik. Agyi képek azt mutatják, hogy a rendszeres meditátorok több aktivitást mutatnak a bal oldali prefrontális kéregben, az agynak az agyában, amely az öröm és a nyugalom érzésével társul. A meditáció az agykéreg vastagságát is növeli, és az agysejtek közötti kapcsolatokat bátorítja - mindez növeli a mentális élességet és a memória képességet. A meditáció jó módja annak, hogy javítsa a memóriát.

A test jól kezelheti az információ feldolgozásának és visszahívásának képességét. A testmozgás növeli az agyat az oxigénnel, és csökkenti a memóriavesztéshez, például a cukorbetegséghez és a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezető zavarokat. A gyakorlat növelheti a hasznos agykémiai anyagok hatásait és védi az agysejteket. Amint látja, a testmozgás fontos a memória javításához.

További információ az alkalmazással kapcsolatban. Használd az agyad erősebbé és javítsd a memóriádat.